Bé bị táo bón nên uống sữa gì | Giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng Đại Học Dược Hà Nội!

887
Bé bị táo bón nên uống sữa gì từ lâu đã là câu hỏi được các mẹ quan tâm số 1. Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên hay gặp các vấn đề về đường ruột. Trong đó, táo bón là một trong những tình trạng khiến mẹ lo lắng dù bé đang trong độ tuổi nào.

Để giải đáp câu hỏi Bé bị táo bón nên uống sữa gì thì chúng ta cần biết: táo bón là gì? nguyên nhân gây ra táo bón? những thực phẩm cần ăn hay bé bị táo bón nên uống sữa gì? Mẹ hãy cùng đọc bài viết dưới đây. Những kiến thức trong bài đều được tổng hợp, đúc rút từ các chuyên gia, bác sĩ khoa nhi uy tín của nước ta. 

Trẻ-bi-táo-bón
Trẻ bị táo bón gây ra nhiều hệ luỵ

1. Táo bón là gì?

Theo Bác Sĩ Lê Thị Hải: Táo bón là hiện tượng bé đi ngoài phải rặn, phân khô và rắn, có thể dính máu do cọ sát, khoảng cách giữa hai lần đại tiện quá xa nhau (trên 3 ngày mới đi ngoài thì dù phân mềm lỏng vẫn gọi là táo bón)

2. Nguyên nhân gây ra táo bón?

Cũng theo bác sĩ Hải, táo bón có mấy nguyên nhân chính:

  • Do chế độ ăn: ít chất xơ, uống ít nước, ăn quá nhiều chất đạm, kém ăn, ăn các thức ăn nhân tạo.
  • Do bệnh: Rối loạn vi khuẩn đường ruột, phình đại tràng..
  • Do phản xạ ức chế: Do bé nhịn đi ngoài lâu ngày, sợ mùi, sợ đau, sợ bẩn, mẹ làm dụng thuốc nhuận tràng, tháo thụt đều khiến bé bị táo bón.
  • Do dạ dày bé chưa hấp thu: Dạ dày bé còn yếu, hệ tiêu hoá chưa hấp thu được các dưỡng chất quá nhiều từ thức ăn, trong khi mẹ cho ăn quá nhiều dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, từ sữa bình thường

3. Mẹ cần làm gì khi bé bị táo bón nặng

Nhiều mẹ khi có con bị táo bón thường tỏ ra lo lắng và tìm nhiều các khác nhau để chữa cho con. Nhưng nếu bé bị táo bón nặng, mẹ cần bình tĩnh và đánh giá xem nguyên nhân gây ra táo bón từ đâu.

Mẹ cần làm gì khi bé bị táo bón nặng
Mẹ cần làm gì khi bé bị táo bón nặng
  • Nếu bé mắc một số bệnh về tiêu hóa, bé khó chịu, đau đớn thì cần tới gặp bác sĩ để thăm khám và tư vấn. Không nên sử dụng các biện pháp thụt rửa vì có thể gây ra căng thẳng, áp lực cho bé. 
  • Nếu vấn đề do chế độ ăn, việc giải quyết sẽ đơn giản hơn. Mẹ chỉ cần thay đổi chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau củ quả, bổ sung nước cho cơ thể. 

Hơn thế, mẹ cần rèn cho bé thói quen đi vệ sinh theo lịch trình. Từ đó, cơ thể bé cũng sẽ quen dần

4. Thực phẩm nên dùng bé bị táo bón lâu ngày

Khi bé bị táo bón lâu ngày, mẹ nên cân bằng lại chế độ ăn hàng ngày của bé. Đánh giá lại xem các loại thức ăn mà bé đang sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng đến đường ruột hay không. Sữa công thức có thể khiến bé bị táo bón vì chứa nhiều canxi quá, khiến phân đặc. Chế độ ăn thiếu rau, chất xơ, thiếu nước cũng gây ra táo bón. 

Các thực phẩm mà mẹ nên dùng cho bé khi bị táo bóng lâu ngày đó là:

  • Bé ăn nhiều chất xơ, nhuận tràng có trong các loại rau: Khoai lang, chuối, đu đủ, rau đay, mồng tơi, rau dền, rau khoai lang, sữa chua.
  • Hạn chế thịt đỏ nhiều protein như trâu, bò, cừu, không ăn các loại hoa quả có vị chát gồm ổi, táo, hồng xiêm, không dùng nước ngọt có ga, và uống nhiều nước.
  • Uống nhiều nước, nước ép hoa quả hoặc sữa rau, chất lỏng mát, dễ chịu

    Thức ăn giàu chất xơ, mát, thanh, nhẹ như: hoa quả, rau củ, ngũ cốc hạt cho bé bị táo bón
    Thức ăn giàu chất xơ, mát, thanh, nhẹ như: hoa quả, rau củ, ngũ cốc hạt

Ngoài ra, mẹ nên cho bé tăng cường tham gia hoạt động thể chất. điều này giúp bé tăng cường sự trao đổi chất, cơ thể vận hành trơn tru. Khi cơ thể khỏe mạnh, cơ chế bài tiết cũng diễn ra tự nhiên hơn.

5. Bé bị táo bón nên uống sữa gì

5.1. Các tiêu chí để chọn sữa cho bé bị táo bón?

Các tiêu chí để chọn sữa cho bé bị táo bón
Các tiêu chí để chọn sữa cho bé bị táo bón

Để chọn sữa cho bé bị táo bón nhằm giúp bé vừa dễ tiêu, mềm phân vừa giúp phát triển cơ thể toàn diện, mẹ cần đánh giá dựa trên các tiêu chí sau:

  • Chọn sữa có thành phần chất xơ, hương vị rau củ, có chứa thành phần rau củ quả tự nhiên. Nguyên nhân gây táo bón một phần đó là do trong thức ăn thiếu chất xơ. Vì vậy, mẹ cần chọn loại sữa có thành phần chất xơ như FOS, GOS. 
  • Chọn sữa có chứa đường giúp bé dễ tiêu hóa như lactose, đường hoa quả. Không nên chọn loại có chứa đường đôi vì có thể khiến phân bé rắn hơn. 
  • Chọn sữa vị thanh mát, sữa rau, sữa có thành phần giống với sữa mẹ nhất. Như vậy sẽ dễ dàng tương thích với hệ ruột của bé hơn. 
  • Chọn sữa được chiết xuất theo công nghệ Nano từ Chùm Ngây, phân tách hơn 90 dưỡng chất, chứa nhiều probiotic, giúp bé cải thiện hệ tiêu hoá, đi ngoài đều, phân đẹp.
  • Sữa có chứa nhiều Probiotic, Lợi khuẩn Bifido, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu hoá khoẻ.

5.2. Bé bị táo bón nên uống sữa gì ?

Sau đây là một số thương hiệu sữa uy tín, chất lượng tốt, được các mẹ tin tưởng dùng cho bé trong giai đoạn phát triển. Những thương hiệu sữa này vừa giúp bé hay ăn, chóng lớn vừa cung cấp chất xơ, đảm bảo đường ruột của bé hoạt động ổn định, tiêu hoá khoẻ, ngừa táo bón.

5.2.1. Sữa thảo dược chùm ngây Babego – 100% thành phần chính từ New Zealand

5.2.1.1. Nguồn gốc

Sữa thảo dược chùm ngây Babego là dòng sữa bột được sản xuất từ New Zealand bởi Công ty Cổ phần Nanofood. Babego hiện nay đang là loại sữa được các mẹ ưa chuộng sử dụng cho bé. Vì hiệu quả bổ sung chất dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất vitamin đầy đủ cho sự phát triển của trẻ.

Sữa Babego – 100% thành phần chính từ New Zealand
Sữa thảo dược chùm ngây Babego – 100% thành phần chính từ New Zealand
5.2.1.2. Thành phần

Babego giúp hệ tiêu hóa của bé ổn định. Cân bằng hệ men vi sinh tự nhiên trong cơ thể, từ đó giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, là loại sữa cho bé bị táo bón. Sữa thảo dược Babego là sữa đầu tiên trên thị trường chiết xuất Chùm Ngây theo công nghệ Nano, là một loại sữa rau mát. Trong thành phần của sữa thảo dược chùm ngây Babego gồm có: 

  • Chất xơ FOS chống táo bón, giúp lợi khuẩn phát triển. FOS khi lên men sẽ trở thành nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và nguồn thức ăn cho lợi khuẩn. Các bác sĩ khuyên nên bổ sung nhiều rau, chất xơ cũng vì lý do như vậy. Thức ăn của lợi khuẩn là chất xơ. Khi bổ sung đủ, lợi khuẩn hoạt động tốt, tự nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh, trao đổi chất tốt. 
  • DHA, Taurin, Cholin giúp bé thông minh, cơ thể phát triển toàn diện, nhanh nhẹn
  • Canxi nano giúp bé chắc xương, nhanh lớn. Canxi nano thẩm thấu nhanh, không gây nóng, không hại thận cũng như khiến bé khó chịu. 
  • Cùng rất nhiều vitamin khác bổ sung toàn diện bữa ăn tiêu chuẩn, thanh mát, giàu chất xơ, giàu năng lượng cho trẻ.

    Thành phần của Babego
    Thành phần của Babego
5.2.1.3. Công nghệ

Công nghệ sản xuất tiên tiến Nano Technology giúp thúc đẩy tốc độ hấp thu dinh dưỡng lên 300 lần. Không gây nóng trong, táo bón cho trẻ.

Sữa Babego ứng dụng công nghệ Nano trị táo bón ở trẻ nhỏ

Thông thường, khi trẻ dùng sữa công thức, sẽ có hiện tượng táo bón do trong sữa có nhiều canxi, protein, chất đạm khiến phân rắn. Tuy nhiên khi canxi được xử lý thông qua công nghệ nano sẽ khắc phục hoàn toàn được hạn chế này. Hơn thế thành phần có nhiều chất xơ sẽ càng giúp đường ruột của bé hoạt động mềm mại hơn, phân theo khuôn mềm hơn. 

Xem thêm: 

Sữa thảo dược chùm ngây Babego bổ sung chất xơ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

5.2.2. Sữa Morinaga – thương hiệu đến từ Nhật Bản

Được mệnh danh là sữa rau, sữa Morinaga có chứa lactoferrin, nucleotides, raffinose giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động ổn định. Dựa trên cơ chế sản sinh các lợi khuẩn tự nhiên giúp tiêu hóa thức ăn và bảo vệ đường ruột khỏi hại khuẩn. Điều này sẽ giúp phân bé được định hình mềm, không rắn, đi vệ sinh dễ dàng.

Sữa Morinaga – thương hiệu đến từ Nhật Bản
Sữa Morinaga – thương hiệu đến từ Nhật Bản

Tính thanh mát, nhẹ nhàng giúp bé khi ăn cũng cảm thấy dễ chịu. Đường hoa có trong sữa giúp tiêu hóa nhanh hơn, kích hoạt năng lượng của bé tốt hơn. 

5.2.3. Sữa Physiolac – thương hiệu sữa đặc biệt của Pháp

Đây là thương hiệu nổi tiếng của hãng Laboratories Gilbert. Trong thành phần của sữa có chứa chất xơ hòa tan FOS giúp đường ruột luôn khỏe mạnh, phân mềm.

Sữa Physiolac
Sữa Physiolac

Thành phần có trong sữa có hàm lượng tương đương với sữa mẹ. Vì vậy, sữa thích ứng nhanh với hệ ruột của bé. Giúp cân bằng hệ men vi sinh. Điều này giúp bé hấp thu tốt dinh dưỡng, nhanh lớn, ham ăn, phát triển toàn diện. Physiolac cũng là một trong các loại sữa được các mẹ tin tưởng sử dụng cho bé trong việc giúp loại bỏ tình trạng bé bị táo bón lâu ngày

5.2.4. Sữa Hoàng gia Úc – Royal Ausnz

Đúng như tên gọi, sữa Hoàng gia Úc là thương hiệu sữa cao cấp được sản xuất bởi công ty GOTOP Australia. 

Sở dĩ, sữa Hoàng gia Úc được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bé chống táo bón là do trong thành phần của sữa có chứa chất xơ FOS, GOS. Hai thành phần này hoạt động dựa trên nguyên lý khi vào cơ thể, sẽ tác động với vi khuẩn đường ruột, lên men từ đó giúp phân mềm, loại bỏ được nguy cơ bé bị táo bón nặng. Nuôi dưỡng lợi khuẩn tiêu diệt hại khuẩn. Hơn thế, trong sữa còn bổ sung Lactoferrin là kháng thể sữa mẹ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Sữa Hoàng gia Úc – Royal Ausnz
Sữa Hoàng gia Úc – Royal Ausnz

6. Một lựa chọn khác khi bé bị táo bón

Bên cạnh dùng sữa, mẹ cũng có thể sử dụng thêm một số loại cốm vi sinh an toàn cho bé khi sử dụng. Các loại cốm vi sinh thường chứa nhiều thành phần chất xơ. Có tác dụng bảo vệ đường ruột rất tốt. Nếu dùng kèm với sữa sẽ cho hiệu quả gấp bội. Bé vừa dễ uống cốm hơn khi dùng riêng cốm.

Cốm vi sinh
Cốm vi sinh

Như vậy, với những thông tin đã được giải đáp trong bài viết, Conkhoe.info hi vọng rằng các mẹ đã có hiểu biết nhiều hơn về táo bón. Từ đó tìm, đánh giá và lựa chọn được loại sữa phù hợp giải đáp cho câu hỏi bé bị táo bón lâu ngày nên uống sữa gì. Bé bị táo bón không đáng sợ. Điều các mẹ cần trang bị là kiến thức và hiểu biết đúng để giúp bé yêu luôn mạnh khỏe, hay ăn, chóng lớn mỗi ngày. Inbox tại đây để được tư vấn về dinh dưỡng của trẻ từ chuyên gia hàng đầu!

Theo Dược sĩ Đại Học Dược Hà Nội: Lý Thị Thuỳ Linh tổng hợp. 

Bài viết liên quan:

ĐỂ LẠI PHẢN HỒI

Please enter your comment!
Please enter your name here